2026年4月10日金曜日

4月9日-ジム

●運動

雨降ってたのと今週運動できてなかったので夜にジムへ。

一時間ほど筋トレした後にマッサージチェアに座ってました。

今週は腰が痛かったからか気持ちいい。

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